tennis

Accès à 5 courts synthétiques.

TENNIS INITIATION

2 groupes : 10/12ans et 13/15ans
4 à 5 heures de pratique/jour
OBJECTIF :
- Maîtriser et améliorer les gestes techniques (coup droit, revers, smash, jeu de jambes, placement, service et volée)
CONTENU :
- Pratiquer le tennis dans des ateliers de perfectionnement et des matches quotidiens.

TENNIS PERFORMANCE

2 groupes : 13/15ans et 16/19ans
5 à 6 heures de pratique/jour
OBJECTIF :
- Optimiser ses acquis techniques et améliorer la construction tactique du point en situation adaptée en simple.
CONTENU :
- Analyse des gestes et démonstrations.
- Tournoi individuel avec coaching.
- Rythme soutenu si vous êtes à la recherche d’une condition physique optimale, ou bien un rythme adapté si vous voulez simplement découvrir l’activité.