Loin des idées reçues, la nature n’est pas un terrain réservé aux valides. En effet, une multitude d’activités en plein air sont accessibles aux personnes à mobilité réduite, permettant de profiter des bienfaits du soleil, de l’air frais et des…

Loin des idées reçues, la nature n’est pas un terrain réservé aux valides. En effet, une multitude d’activités en plein air sont accessibles aux personnes à mobilité réduite, permettant de profiter des bienfaits du soleil, de l’air frais et des paysages sublimes. Qu’il s’agisse d’activité détente ou de pratique sportive, vous serez surpris par l’étendue des propositions qui s’offrent à vous.

La randonnée accessible

De nombreux sentiers de randonnée sont désormais adaptés aux personnes à mobilité réduite. Parfaitement aménagés, ils offrent des parcours praticables en fauteuil roulant ou avec des aides à la marche. En France, le réseau « Sentier accessible » recense des centaines de sentiers adaptés à travers le pays.

Les balades en joëlette pour une sortie en groupe

La joëlette est un fauteuil handisport tout-terrain tracté par une ou deux personnes. Cet engin permet de découvrir des sentiers escarpés et des paysages inaccessibles en fauteuil roulant. Sensations fortes et panoramas à couper le souffle garantis !

Sortie nautique : kayak, canoë ou paddle

De nombreux centres nautiques proposent des embarcations adaptées aux personnes à mobilité réduite. Kayak, canoë ou paddle, il y a des activités nautiques pour tous les goûts ! Equipé de gilets de sauvetage et accompagné par des professionnels, vivez une expérience nautique unique et inoubliable.

L’Équithérapie pour mêler nature et animaux

Au-delà d’une simple balade à cheval, l’équithérapie est une véritable thérapie qui offre de nombreux bienfaits aux personnes à mobilité réduite. Renforcement musculaire, amélioration de l’équilibre et du bien-être mental, l’équithérapie est une activité accessible à tous et qui peut se pratiquer à tout âge.

Le jardinage adapté pour faire son propre potager

Le jardinage est une activité relaxante et enrichissante qui peut être pratiquée par tous, y compris les personnes à mobilité réduite. Des jardins adaptés, surélevés ou en permaculture, permettent de cultiver fruits, légumes et fleurs en toute accessibilité.

Sports d’hiver : découvrez le handiski

La montagne n’est pas inaccessible aux personnes à mobilité réduite ! Des pistes de ski adaptées permettent de pratiquer le handiski, un sport de glisse sensationnel. Des cours et des encadrements spécifiques sont proposés pour garantir une expérience optimale en toute sécurité.

Autres idées d’activités en plein air avec un accès PMR

En plus de ces exemples, de nombreuses autres activités en plein air sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

• Fauteuil tout terrain
• Escalade adaptée
• Pêche accessible
• Observation de la nature
• Parachutisme tandem

Pour trouver des activités adaptées à vos besoins et à vos envies, plusieurs ressources sont disponibles : sites internet et blogs spécialisés, offices de tourisme, associations handisport, centres de loisirs et bases de plein air. N’hésitez pas à contacter ces organismes pour obtenir des informations et des conseils personnalisés.

Alors, prêt à vivre des aventures en plein air extraordinaires ? Laissez-vous emporter par la beauté de la nature et découvrez des sensations uniques ! Toutefois, veillez à vous conformer aux recommandations de sécurité pour la pratique de ces activités. Certaines sont réglementées et d’autres un peu moins, ce qui ne doit pas augmenter le pourcentage de risque à prendre pour les pratiquants. N’oubliez jamais que la nature est un espace ouvert à tous, et que chacun a le droit de profiter de ses bienfaits.